Poulet grillé Shish Tawook

Le poulet grillé Shish Tawook pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Pour 2,24 $ par portion , cette recette couvre 26 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 304 calories , 34 g de protéines et 14 g de matières grasses . Cette recette en sert 6. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du jus de citron, de la pâte de tomate, du poivron et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 276 gourmets et cuisiniers. Ce sera un succès lors de votre événement du 4 juillet . Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures et 40 minutes . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . Dans l’ensemble, cette recette obtient un score cuillère incroyable de 91 % . Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Shish kebabs au poulet , Shish kebabs marocains au citron et Riz crémeux à l'avocat et au fromage feta avec poulet grillé .
Instructions
Fouetter ensemble le jus de citron, l'huile végétale, le yaourt nature, l'ail, la pâte de tomate, le sel, l'origan, le poivre, le piment de la Jamaïque, la cannelle et la cardamome dans un grand bol ; ajouter le poulet et remuer pour enrober.
Transférer le mélange de poulet dans un grand sac en plastique; réfrigérer au moins 4 heures.
Préchauffer un gril extérieur à feu moyen-vif et huiler légèrement la grille. Enfilez le poulet, les oignons et le poivron sur des brochettes en métal. Cuire sur le gril préchauffé jusqu'à ce que le poulet soit doré et ne soit plus rose au centre, environ 5 minutes de chaque côté.
Saupoudrez le persil sur les brochettes.