Poulet Grillé Mariné II

Poulet Grillé Mariné II
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Poulet grillé mariné II. Cette recette donne 4 portions avec 401 calories par jour, 24g de protéines, et 27g de matières grasses chacun. Pour 1,85 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez des moitiés de poitrine de poulet, de la vinaigrette, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Le 4 Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1012 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Allrecipes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et primitif régime. Avec une cuillère score de 71%, ce plat est plutôt bon. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Brochettes de Poulet Grillé Marinées au Yogourt avec Salade de Courgettes Grillées, Poulet Mariné au Mojo avec Pommes de Terre Violettes Grillées et Salsa de Maïs Carbonisé et Haricots Noirs avec Tortilla à la Farine Grillée, et Poulet Grillé Mariné.

Instructions

1
Rincez le poulet et séchez-le.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
2
Placer dans un bol en verre peu profond et verser 1/2 bouteille de vinaigrette dessus. Couvrir et réfrigérer au moins 3 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigretteVinaigrette
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Huiler légèrement le gril et préchauffer à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
Retirer les poitrines de poulet de la marinade. Assaisonner de poivre citronné et de sel au goût. Griller à feu moyen-vif pendant 10 à 15 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que le jus soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
Poulet EntierPoulet Entier
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé8
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