Poulet Grillé avec Salsa Mangue-Ananas

Name: Poulet Grillé avec Salsa Mangue-Ananas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 2 Morceaux de caramel Heath Bar coriandre fraîche hachée; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce coriandre fraîche hachée; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail piment jalapeño émincé; 1 Oreos doublement farcis jus de citron vert frais; 2 Morceaux de caramel Heath Bar jus de citron vert frais; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soja à faible teneur en sodium; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible mangue mûre pelée en dés (1 moyen); 1 Tiret poivron rouge concassé; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible ananas frais en dés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 8 tasses de moitiés de raisin vert; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce oignon rouge émincé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

Le poulet grillé avec Salsa à la mangue et à l'ananas pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 37g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 275 calories. Pour 2,15 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat mexicain. Un mélange de miel, de sel, de coriandre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'ananas, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes À l'Ananas en dessert. Avec une cuillerée score de 59%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Salsa à la Mangue à l'Ananas Grillé, Salsa Ananas-Mangue Grillée, et Salsa à la Mangue à l'Ananas Grillé.

Instructions

Pour préparer la salsa, mélanger les 8 premiers ingrédients. Couvrir; réfrigérer 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Dents D'aigre

Pour préparer le poulet, placez chaque moitié de poitrine de poulet entre 2 feuilles de pellicule plastique robuste; piler jusqu'à 1/2 pouce d'épaisseur à l'aide d'un maillet à viande ou d'une petite poêle lourde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Viande

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Pellicule Plastique

Attendrisseur De Viande

Poêle

Mélanger le jus d'ananas et les 5 ingrédients suivants (à travers le poivron rouge) dans un grand sac en plastique zippé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus D'ananas

Poivron Rouge

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Ajouter le poulet dans le sac; sceller. Laisser mariner au réfrigérateur 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Préparer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Flocons De Légumes

Retirer le poulet du sac en réservant la marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur

Poulet Entier

Placer le poulet sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; faire griller 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Flocons De Légumes

Placer la marinade réservée dans une petite casserole; porter à ébullition. Réduire le feu et cuire jusqu'à ce qu'il soit réduit à 1/4 tasse (environ 5 minutes).

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Arroser de poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Servir la salsa avec du poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Dents D'aigre

Equipement

Pellicule Plastique

Attendrisseur De Viande

Ingrédients

Portion:

0Morceaux de caramel Heath Bar

saucisse de porc non emballée 2Morceaux de caramel Heath Bar

coriandre fraîche hachée 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

coriandre fraîche hachée 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 12 cuillères à café de poudre d'ail

piment jalapeño émincé 1Oreos doublement farcis

jus de citron vert frais 2Morceaux de caramel Heath Bar

jus de citron vert frais 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

sauce soja à faible teneur en sodium 1581 lb de Mafaldi frais si possible

mangue mûre pelée en dés (1 moyen)1Tiret

poivron rouge concassé 1581 lb de Mafaldi frais si possible

ananas frais en dés 591 lb de Mafaldi frais si possible

8 tasses de moitiés de raisin vert 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

oignon rouge émincé 0Morceaux de caramel Heath Bar

pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées 6801 courge jaune, coupée en cubes de 1".

moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Mexicain au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer le Pinot Noir du vignoble Alexana Revana. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 42 dollars par bouteille.