Poulet Grillé au Basilic

Poulet Grillé au Basilic
Poulet grillé au basilic pourrait être juste le sans gluten et primal recette que vous cherchiez. Une portion contient 262 calories, 25g de protéines, et 17g de matières grasses. Pour 1,33 per par portion, vous obtenez un plat principal pour 4 personnes. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez des moitiés de poitrine de poulet pelées, des feuilles de basilic fraîchement préparées, du beurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Cette recette est appréciée par 644 gourmets et cuisiniers. Ce sera un succès à votre Le 4 Juillet événement. Il vous est présenté par Foodnetwork. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 60%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Poulet Grillé Citron-Basilic, Poulet au Basilic Grillé et Tomates, et Poulet Grillé Mariné Au Basilic.

Instructions

1
Préparez un gril à charbon.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
2
Presser le poivron grossièrement moulu dans le côté charnu des moitiés de poitrine de poulet. Incorporer le basilic haché au beurre fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Grossièrement MouluPoivre Noir Grossièrement Moulu
Moitiés De Poitrine De PouletMoitiés De Poitrine De Poulet
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
3
Badigeonner légèrement le poulet de ce mélange. Dans un petit bol, mélanger le beurre ramolli, le basilic émincé, le parmesan, la poudre d'ail, le sel et le poivre. Battre à basse vitesse avec un batteur électrique jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Olives Mûres Dénoyautées Ou Farcies Au Piment, FacultatifOlives Mûres Dénoyautées Ou Farcies Au Piment, Facultatif
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce1 Tube De Pâte à Pizza Préparée Du Commerce
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
Matériel que vous utiliserez
Fromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour TacosFromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour Tacos
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
4
Transférer dans un petit bol de service; réserver.
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
5
Griller le poulet sur des charbons moyens pendant 8 à 10 minutes de chaque côté, en arrosant fréquemment avec le reste du mélange de beurre fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
6
Servir le poulet grillé avec le mélange basilic-beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet GrilléPoulet Grillé
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
7
Garnir de sources de basilic frais, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Feuilles De Basilic Bien Tassées1 Tasse De Feuilles De Basilic Bien Tassées
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé7
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