Poulet Grillé au Basilic

Poulet Grillé au Basilic
Poulet grillé au basilic pourrait être juste le sans gluten et primal recette que vous cherchiez. Une portion contient 262 calories, 25g de protéines, et 17g de matières grasses. Pour 1,33 per par portion, vous obtenez un plat principal pour 4 personnes. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez des moitiés de poitrine de poulet pelées, des feuilles de basilic fraîchement préparées, du beurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Cette recette est appréciée par 644 gourmets et cuisiniers. Ce sera un succès à votre Le 4 Juillet événement. Il vous est présenté par Foodnetwork. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 60%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Poulet Grillé Citron-Basilic, Poulet au Basilic Grillé et Tomates, et Poulet Grillé Mariné Au Basilic.

Instructions

1
Préparez un gril à charbon.
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
2
Presser le poivron grossièrement moulu dans le côté charnu des moitiés de poitrine de poulet. Incorporer le basilic haché au beurre fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Grossièrement MouluPoivre Noir Grossièrement Moulu
Moitiés De Poitrine De PouletMoitiés De Poitrine De Poulet
2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
3
Badigeonner légèrement le poulet de ce mélange. Dans un petit bol, mélanger le beurre ramolli, le basilic émincé, le parmesan, la poudre d'ail, le sel et le poivre. Battre à basse vitesse avec un batteur électrique jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches De Concombre Anglais En Demi-luneTranches De Concombre Anglais En Demi-lune
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif
1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes EnlevéesPain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées
Matériel que vous utiliserez
Fromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour TacosFromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour Tacos
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
4
Transférer dans un petit bol de service; réserver.
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
5
Griller le poulet sur des charbons moyens pendant 8 à 10 minutes de chaque côté, en arrosant fréquemment avec le reste du mélange de beurre fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
6
Servir le poulet grillé avec le mélange basilic-beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet GrilléPoulet Grillé
2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
7
Garnir de sources de basilic frais, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Feuilles De Basilic Bien Tassées1 Tasse De Feuilles De Basilic Bien Tassées
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé7
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