Poulet Frit Cajun au Four

Name: Poulet Frit Cajun au Four
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 1 2 cuillères à café de poudre d'ail assaisonnement Cajun sans sel (comme le Chasseur dépices); 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". moitiés de poitrine de poulet (environ, pelées; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pilons de poulet (environ, écorchés; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". cuisses de poulet (environ, pelées; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible babeurre faible en gras; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible panko (chapelure japonaise); 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées

Le poulet frit au four Cajun pourrait être juste le Créole recette que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,71 $ par portion. Une portion contient 386 calories, 43g de protéines, et 17g de matières grasses. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Cela fonctionne bien comme plat principal. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de l'assaisonnement cajun, du sel, du panko et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le babeurre faible en gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Citron Meyer en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Poulet Frit au Four Cajun, Poulet Frit Cajun et Légumes Rôtis, et Huîtres Cajun Frites Au Four Avec Sauce Cocktail Épicée.