Poulet Feta à la Poêle Facile

Poulet Feta à la Poêle Facile
Si 26 cents par portion tombe dans votre budget, le poulet Feta à la poêle facile pourrait être un excellent choix sans gluten recette à essayer. Cette recette fait 50 portions avec 73 calories, 6g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Si vous avez de l'oignon, du poulet à griller, de l'huile et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 2 diraient qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 10%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Poulet Feta Au Citron Facile, Cuisson Facile au Poulet Feta, et Poêle à Enchilada de Poulet Facile pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire le poulet à l'huile chaude dans une grande poêle à feu moyen 8 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit doré de tous les côtés, en le retournant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Retirer de la poêle.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Égoutter la poêle en réservant 1 C. à soupe. gouttes dans la poêle.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les oignons dans la poêle; cuire et remuer 1 min. Remettre le poulet dans la poêle; ajouter les tomates. Couvrir. Laisser mijoter à feu doux 25 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (165F).
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
Poulet EntierPoulet Entier
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Garnir de fromage et de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
FromageFromage

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions50
Score de santé0
Magazine