Poulet Farci au Jalapeno Crémeux à l'avance

Poulet Farci au Jalapeno Crémeux à l'avance
Le poulet farci au Jalapeno crémeux est peut-être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 1. Une portion de ce plat contient environ 223g de protéines, 136g de matières grasses, et un total de 2589 calories. Pour 13,61 per par portion, cette recette couvertures 66% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du fromage à la crème philadelphia, des piments jalapeã±o, de la salsa et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et respectueux du fodmap régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est excellent. Essayer Préparer un repas à l'avance: Poivrons Farcis au Poulet de Bufflonne, Spaghettis à Préparer Au Pesto de Jalapeño de Roquette et aux Courgettes, et Pommes de Terre Crémeuses À Préparer pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer le poulet sur la surface de travail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
2
Mélanger le fromage à la crème, 1-1 / 2 tasses de fromage râpé et les poivrons jusqu'à ce qu'ils soient mélangés; étendre sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage RâpéFromage Râpé
Fromage à La CrèmeFromage à La Crème
Poulet EntierPoulet Entier
PoivrerPoivrer
PropagerPropager
3
Roulez fermement, en commençant par une extrémité courte de chaque sein. Réfrigérer jusqu'à 8 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler
4
Chauffer le four à 191°. Battre l'œuf dans un plat peu profond.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Placer les copeaux écrasés dans un plat peu profond séparé. Trempez le poulet dans l'œuf, puis roulez dans des copeaux écrasés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
FritesFrites
RoulerRouler
PlongerPlonger
OeufOeuf
6
Placer, côtés de couture vers le bas, en une seule couche dans une casserole peu profonde pulvérisée avec un spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Cuire au four 35 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (165F). Pendant ce temps, salsa chaude.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Dents D'aigreDents D'aigre
Matériel que vous utiliserez
FourFour
8
Garnir le poulet du reste du fromage râpé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage RâpéFromage Râpé
Poulet EntierPoulet Entier
9
Servir avec de la salsa.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dents D'aigreDents D'aigre

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions1
Score de santé89
Magazine