Poulet et Riz Épicés Faciles

Poulet et Riz Épicés Faciles
Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Le poulet et le riz épicés faciles pourraient être une recette formidable à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,84 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 399 calories, 31g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez des poitrines de poulet, de la crème condensée de soupe au poulet, du sel et du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 59%. Des recettes similaires incluent Poulet et Riz Épicés Faciles, Poulet Épicé et Riz, et Riz au poulet épicé.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Dans un bol moyen, mélanger les tomates / piments, la soupe, le riz, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
TomateTomate
PimentPiment
RizRiz
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Bien mélanger. Si nécessaire, ajoutez un peu d'eau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
4
Placer les poitrines de poulet dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
5
Verser le mélange de sauce sur le poulet. Couvrir et cuire environ 45 minutes, jusqu'à ce que le riz soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé18
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