Poulet et Légumes Italiens en Sachet Faible en Gras

Name: Poulet et Légumes Italiens en Sachet Faible en Gras
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 2
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible brocoli, chou-fleur et carottes congelés; 1 Oreos doublement farcis Eau chaude (100 °F); 158 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigrette italienne sans gras, divisée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement parmesan râpé; 2 crevettes et veinées Suggestion de présentation : servir sur des pâtes cuites; 2 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

La recette de Poulet et de légumes italiens en sachet faible en gras pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne 32 minutes. Une portion de ce plat contient environ 36g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 576 calories. Cette recette sert 2 personnes et coûte 2,05 $ par portion. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. 7 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez du brocoli, du basilic, du parmesan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est génial. Essayer Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco, et Saumon au Crabe et aux Légumes dans un paquet de papier d'aluminium pour des recettes similaires.