Poulet et Légumes au Romarin et à l'Ail

Name: Poulet et Légumes au Romarin et à l'Ail
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 girofle ail, tranché; 1 Petite oignon, coupé en quartiers; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge doux haché; 2 brins de romarin frais; 2 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive ou végétale, divisée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron jaune doux haché; 1 Petite courgettes coupées en deux et tranchées de 1/2 pouce dépaisseur

Le poulet et les légumes au romarin et à l'ail pourraient être le plat principal que vous recherchez. Pour 1,89 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 315 calories. Cette recette sert 2. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des brins de romarin, de l'huile végétale, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le romarin, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pizza Dessert Brie Framboise au Romarin et Pacanes Confites en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Poulet et Légumes à l'Ail et aux Herbes dans une casserole, Poulet Ranch à l'Ail et Légumes à une poêle, et Une Casserole Poulet au Miel et à l'Ail et Légumes.