Poulet en Quatre étapes: Piccata adapté aux Enfants

Name: Poulet en Quatre étapes: Piccata adapté aux Enfants
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible champignons de paris, parés et émincés (ou autres légumes que vos enfants aiment: oignons, carottes, pois ou haricots verts); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible (foie et cou retirés); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 1 Jus de citron, plus quartiers de citron, pour la garniture; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 4 crevettes et veinées Sel et poivre; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrines de poulet désossées et sans peau coupées finement; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail beurre non salé

Poulet en quatre étapes: La Piccata adaptée aux enfants pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 231 calories, 26g de protéines, et 10g de matières grasses. Pour 1,37 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Cette recette de Foodnetwork a 2 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel et du poivre, du bouillon de poulet, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est bon. Essayer Chili à la Dinde Adapté aux enfants, Ukadiche Modak - Modakam - Vella Kozhukattai - Vinayaka Chavithi s (Étape par étape), et Burfi Khoya au chocolat - Étape par étape - Easy Diwali Sweets s pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Assaisonner le poulet de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Huile D'olive

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer la farine dans un plat peu profond et draguer le poulet à travers celui-ci, enduisant le poulet des deux côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Farine Tout Usage

Placer le poulet dans la poêle chaude et le faire dorer jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant, environ 4 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transférer le poulet dans une assiette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Ajouter les champignons (ou autres légumes) dans la poêle et cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'ils soient ramollis et commencent à dorer, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Champignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Déglacer la poêle avec le bouillon de poulet et le jus de citron, à l'aide d'une cuillère en bois pour remuer et gratter les morceaux dorés du fond de la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Jus De Citron

Matériel que vous utiliserez

Cuillère En Bois

Poêle

Incorporer le beurre jusqu'à ce qu'il soit fondu, puis ajouter le poulet à la sauce. Garnir de persil haché ou d'autres herbes, si désiré, et servir avec des quartiers de citron (pour ceux qui veulent un plat de Tanger).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Quartier De Citron