Poulet de Régime Piccata

Name: Poulet de Régime Piccata
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon; 4 petit Haricots verts égouttés ou 1C surgelés; 4 gousses dail; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible pour insert de graissage; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrines de faisan si )

La Piccata de poulet diététique pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 382 calories, 25g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 5,24 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, du jus de citron, du vin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Il vous est présenté par Food.com De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 44%. Essayer Piccata de Poulet Régime Ventre Plat, Poulet Piccata, et Poulet Piccata pour des recettes similaires.