Poulet de Campagne Au Curry

Poulet de Campagne Au Curry
Le poulet de campagne au curry pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,9 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 32g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 349 calories. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Un mélange d'oignon, de semoule de maïs, de poudre de curry et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser la semoule de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte à la Semoule de Maïs en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Tarte au Poulet de Campagne, Poulet de Campagne, et Poulet de Campagne.

Instructions

1
Dans une casserole antiadhésive de 3 pintes, cuire le poulet à feu moyen-vif 3 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre. Incorporer l'oignon et le poivron. Cuire environ 2 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Incorporer les tomates, les raisins secs, la poudre de curry, le sel et la muscade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De CurryPoudre De Curry
PoivronPoivron
LégumeLégume
TomateTomate
Poulet EntierPoulet Entier
RaisinRaisin
MuscadeMuscade
OignonOignon
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Chauffer à ébullition.
3
Pendant ce temps, dans un petit bol, mélanger le mélange Bisquick, la semoule de maïs et le lait jusqu'à ce que la pâte soit molle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De CuissonMélange De Cuisson
SemouleSemoule
PâtePâte
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Déposer la pâte par 4 cuillerées sur le mélange de poulet chaud. Réduire le feu à moyen-bas. Couvrir; cuire de 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce que les boulettes soient sèches.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
PâtePâte
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions2
Score de santé31
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