Poulet croustillant à l'oignon
Le poulet croustillant à l'oignon est un plat principal qui sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 24 g de protéines , 47 g de matières grasses et un total de 605 calories . Pour 2,25 $ par portion , cette recette couvre 13 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Cette recette de Taste of Home nécessite du beurre, des moitiés de poitrine de poulet, du sel d'ail et du poivre. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . Avec un score de 38 % au Spoonacular, ce plat est plutôt mauvais. Le poulet frit croustillant au babeurre et aux herbes , le poulet frit croustillant au babeurre et le poulet croustillant à l'orange sont très similaires à cette recette.
Instructions
Dans un bol peu profond, mélanger le beurre, la sauce Worcestershire, la moutarde, le sel d'ail et le poivre. Dans un autre bol peu profond, ajouter 1/2 tasse d'oignons frits. Tremper le poulet dans le mélange de beurre, puis l'enrober d'oignons.
Placer dans un moule carré de 9 po graissé. Garnir avec les oignons restants et arroser du reste du mélange de beurre.
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 170°.