Poulet Collant à la Noix de Coco

Name: Poulet Collant à la Noix de Coco
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb de Mafaldi frais si possible lait de coco en conserve, plein de matières grasses, secoué avant utilisation; 1 Morceaux de caramel Heath Bar flocons de piment fort; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge écrasé (facultatif); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché gingembre frais haché, ou 1/4 cuillère à café de gingembre moulu; 3 oignons verts, coupés en petites tranches; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivre frais moulu; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 8 cuisses de poulet désossées et sans peau; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Tamari sans blé (sans gluten) ou sauce soja à faible teneur en sodium

Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Le poulet collant à la noix de coco pourrait être une recette incroyable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 46g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 454 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,57 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 16 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, des flocons de piment, du vinaigre de riz et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est solide. Essayer La noix de coco à la chaux poulet cuit au four avec de la noix de coco à la mangue riz gluant, Poulet Collant à la Noix de Coco, et Poulet Collant à la Noix de Coco pour des recettes similaires.

Instructions

Préparer le poulet: Rincez le poulet et séchez-le. Ouvrez les cuisses et posez-les à plat dans un plat allant au four peu profond.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Cuire au four préchauffé à 350 degrés pendant 20 à 30 minutes; ou faire revenir les cuisses à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.Préparer le glaçage: Pendant la cuisson du poulet, mélanger le vinaigre de riz dans le poivron rouge écrasé dans une petite casserole. Porter à ébullition à feu moyen-vif et cuire jusqu'à ce que le mélange soit réduit à environ 1/3 à 1/2 tasse, environ 8 à 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge