Poulet Cajun Alfredo

Name: Poulet Cajun Alfredo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis saucisse de porc non emballée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible épices noircissantes (recommandé : Poulet de Paul Prudhomme); 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". fettuccine cuite; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce vinaigrette citron-poivre; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible tasses de pépites de chocolat doux-amer (60 pour cent de cacao) (recommandé : Ghiradelli); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive extra vierge; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan Râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts tranchés; 1 Oreos doublement farcis Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 567 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrines de poulet désossées et sans peau; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates séchées au soleil marinées hachées grossièrement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrines de faisan si )

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes méditerranéennes, alors essayez Alfredo au poulet Cajun. Pour 5,05 $par portion, cette recette couvre 40% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 1167 calories, 50g de protéines, et 85g de matières grasses. Cette recette pour 4 personnes. 60 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Cela fonctionne bien comme plat principal. Un mélange d'huile d'olive, d'épices noircissantes, d'oignons verts et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait de Banane Sautée, Granola et Yaourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 94 à la cuillère%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Poulet Cajun Alfredo, Poulet Cajun Alfredo 2, et Pâtes Alfredo au Poulet Épicé Cajun.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Préchauffer le four à 350 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Draguez les poitrines de poulet dans l'épice noircissante et placez-les dans une poêle en fonte à feu très vif. Noircissez les deux côtés du poulet et placez-le au four pendant 10 minutes, ou jusqu'à ce que la température interne du poulet atteigne 165 degrés F sur un thermomètre à lecture instantanée. Trancher en lanières sur le biais et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épice Noircissante