Poulet Bon Voyage

Poulet Bon Voyage
Le poulet Bon Voyage n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,34 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 31g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 341 calories. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez des lanières de poivron, de la poitrine de poulet, du ziti et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est énorme. Essayer Bon Voyage Baked Alaska, Poulet I Ain't Chicken: Poitrines de Poulet Rôties Croustillantes à l'Orange et à la Cardamome, et Le Meilleur Poulet Râpé Pour Vos Plats De Poulet + Bouillon De Poulet Fait Maison pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le poivron; faire sauter 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit croustillant et tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
3
Ajouter le poulet, l'ail et l'origan; faire sauter 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
OriganOrigan
AilAil
4
Ajouter les tomates, réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
5
Ajouter les pâtes et le poivre noir en remuant bien.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
PâtePâte
6
Placer environ 1 1/2 tasse de mélange de pâtes dans chacun des 4 bols; garnir chaque portion de 1 cuillère à soupe de basilic et de 1 cuillère à soupe de parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
BasilicBasilic
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
BolBol

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé74
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