Poulet BBQ des Frères Deen

Poulet BBQ des Frères Deen
Le poulet BBQ des Frères Deen est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,97 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 75g de protéines, 60g de matières grasses, et un total de 978 calories. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre de Cayenne, du jus d'orange, de la poudre de moutarde et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus d'orange, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Sherbert aux Prunes avec Jus d'Orange et Vin de Prunes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est solide. Essayer Poulet BBQ des Frères Deen, Aubergines Faibles En gras Cuites Par Les Frères Deen, et Biscuits légers à la Patate Douce et au gingembre Des Frères Deen pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Préchauffer le four à 375 degrés F ou préparer un gril (badigeonner légèrement la grille du gril d'huile).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
FourFour
3
Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients sauf le poulet. Réserver 1/3 tasse de sauce barbecue; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce BarbecueSauce Barbecue
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Ajouter le poulet au reste de la sauce dans le bol, en le retournant pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Disposer le poulet enrobé dans une rôtissoire ou sur le gril. Cuire (à couvert, si vous grillez) de 40 à 45 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, en badigeonnant de la sauce 1/3 tasse réservée après 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à RôtirPoêle à Rôtir
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions4
Score de santé9
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