Poulet BBQ au Micro-ondes avec Salade de chou

Name: Poulet BBQ au Micro-ondes avec Salade de chou
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce barbecue achetée en magasin, température ambiante; 1 carotte râpée grossièrement; 1 Morceaux de caramel Heath Bar graines de céleri; 4 crevettes et veinées gros sel et poivre moulu; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sucre brun foncé; 1 Petite gousse dail émincée; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/4 tête de chou vert (environ, déchiqueté; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible mayonnaise légère; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce vinaigre de vin rouge; 8 cuisses de poulet sans peau (environ 3 livres au total)

Le poulet BBQ au micro-ondes avec salade de chou pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 2,26 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 45g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 416 calories. Un mélange de sauce barbecue, de cuisses de poulet, de mayonnaise et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le sucre brun foncé, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Brun au Beurre Brun en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 3 diraient qu'elle a frappé la tache. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine américaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est solide. Essayer La MEILLEURE Marinade de Poulet BBQ, Poulet au Cheddar BBQ, et Poulet BBQ Cuit au Four pour des recettes similaires.