Poulet Balsamique À L'Orange Avec Asperges, Haricots Verts Et Polenta

Name: Poulet Balsamique À L'Orange Avec Asperges, Haricots Verts Et Polenta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 petit bouquet asperges, parées et sommets coupés en deux en angle; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 6 gousses d'ail, 4 écrasées, les 2 autres finement tranchées; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet, et plus si nécessaire; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge (EVOO); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement farine; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots verts fins, extrémités parées; 1 zeste râpé et le jus d1 orange; 1 Oignon jaune moyen, haché 1 mélange à gâteau jaune (taille 2 couches); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible polenta à cuisson rapide; 3 crevettes et veinées Sel et poivre; 4 poitrine de poulet sans peau et désossée

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Poulet À L'Orange et Au balsamique Avec Des Asperges, Des Haricots Verts Et Du Polentan. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 42g de matières grasses, et un total de 689 calories. Cette recette sert 3 et coûte 3,34 per par portion. 15 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez du lait, du sel et du poivre, du beurre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive extra vierge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Peach Crisp: Croustillant sain pour le petit déjeuner en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est exceptionnel. Essayer Poulet Glacé à l'Orange Balsamique et Polenta Crémeuse au Fromage de Chèvre, Une Casserole De Poulet Balsamique Crémeux et Haricots Verts, et Polenta Aux Haricots Verts, Champignons, Pois Et Poireaux pour des recettes similaires.