Poulet Aux Noix De Cajou Avec Brocoli

Name: Poulet Aux Noix De Cajou Avec Brocoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouquets de brocoli, coupés en bouchées; 1 (hiver) 1/4 tasse de calamars séchés – tremper pendant au moins 15 minutes puis couper en petits morceaux; 454 Noix de toute sorte (hachées) filets de poitrine de poulet, coupés en morceaux; 2 paquet Nouilles Udon, cuites selon les instructions sur lemballage avec 1/4 tasse de sauce soja jetée dans leau pendant la cuisson; 2 (hiver) fécule; 1 gros clou de girofle ail, haché finement; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de cajou salées; 4 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Le Poulet Aux Noix De Cajou Avec Du Brocoli est un sans produits laitiers plat principal. Une portion de ce plat contient environ 67g de protéines, 42g de matières grasses, et un total de 769 calories. Cette recette sert 2. Pour 3,78 per par portion, cette recette couvertures 50% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 7 personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ail, de l'eau, de la sauce soja et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Poulet aux Noix de Cajou et Brocoli, Poulet aux Noix de Cajou et Brocoli Sains, et Sauté de brocoli, poulet et noix de cajou.