Poulet aux Herbes et Courge

Name: Poulet aux Herbes et Courge
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement conserves dabricots; 3 Morceaux de caramel Heath Bar vinaigre balsamique, divisé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivre noir fraîchement moulu, divisé; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO courge musquée pelée, épépinée et coupée en cubes; 1 kilogramme poitrines de poulet sans peau et sans os (environ; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Moutarde de Dijon; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement romarin frais haché, divisé, plus 4 brins pour la garniture; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar huile de canola ou dolive, divisée; 1 Oreos doublement farcis sel, divisé; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO cipollini ou oignons doux, coupés en deux sils sont gros

Le Poulet aux herbes et la courge est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 4 portions. Pour 3,37 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 452 calories, 62g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Cela fonctionne bien comme un plat principal assez cher. Un mélange de conserves d'abricots, de sel, d'oignons et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le vinaigre balsamique, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crème Glacée à la Fraise Maigre en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 77%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Poulet Aux Herbes Et Courge, Poitrines de Poulet Rôties et Courge Musquée avec Sauce au Vin aux Herbes, et Courge Musquée aux Herbes.

Instructions

Placer la grille dans le tiers inférieur du four; chauffer le four à 400 ° F. Assaisonner le poulet avec 1 cuillère à soupe de romarin haché, 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre noir. Dans un bol, mélanger la courge avec 1 cuillère à café d'huile. Dans un deuxième bol, mélanger les oignons avec 2 cuillères à café de vinaigre et 1 cuillère à café d'huile restante. Enduisez une poêle en tôle cerclée d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poivre Noir

Romarin

Poulet Entier

Vinaigre

Oignon

Courge

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Four

Poêle

Placer le poulet sur le côté os de la poêle vers le haut; étaler la courge et l'oignon en une seule couche autour du poulet; saupoudrer les légumes avec le reste de 1 cuillère à soupe de romarin haché, 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre noir; rôtir 15 minutes. Dans le deuxième bol, mélanger les conserves, la moutarde, le gingembre, l'ail et le reste de la cuillère à café de vinaigre. Retournez le poulet et badigeonnez-le de sauce à la moutarde aux abricots; retournez les légumes; rôtissez jusqu'à ce que la température interne du poulet atteigne 165 °F, 10 à 15 minutes de plus. Répartir le poulet et les légumes dans 4 assiettes; garnir chacune d'un brin de romarin.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir

Légume