Poulet Aux Herbes Croquant

Poulet Aux Herbes Croquant
Le poulet aux herbes croquant pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 2,33 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 338 calories, 42g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez de la moutarde de dijon, du persil plat, du pain et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 11 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est solide. Essayer Poitrines De Poulet Aux Herbes Croquantes, Bâtonnets de Poisson Croquants Croustillants au Four Avec Sauce au Yogourt aux Herbes, et Poulet Croquant pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 400 F. Dans un robot culinaire, mélanger le pain, le persil, l'ail et 1/4 cuillère à café de sel et de poivre jusqu'à ce que des miettes grossières se forment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
PersilPersil
AilAil
PainPain
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
FourFour
2
Ajouter l'huile et le pouls pour combiner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
3
Transférer dans une assiette.
4
Étalez la moutarde sur le poulet et trempez les morceaux dans le mélange de miettes de pain, en appuyant doucement pour l'aider à adhérer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
MoutardeMoutarde
PlongerPlonger
PainPain
5
Déposer sur une plaque à pâtisserie et cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée et bien cuite, de 18 à 20 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi11 m.
Portions4
Score de santé32
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