Poulet aux Agrumes à la Tequila

Poulet aux Agrumes à la Tequila
Le poulet aux agrumes à la tequila pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 325 calories. Pour 2,54 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. Rendez-vous au magasin et récupérez de l'huile d'olive, du jus de citron vert, de la poudre de chili et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Cette recette de Foodnetwork a 18 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 heures et 35 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 53%. Essayer Crevettes à la Tequila aux Agrumes, Cocktail de Tequila aux Agrumes, et Vinaigrette aux Agrumes à la Tequila pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Mélanger la tequila, le jus de lime, le jus d'orange, le jus de citron, la poudre de piment, le piment jalapeo, l'ail, le sel et le poivre dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
Côtelettes De Porc, Coupées En Deux Et Finement PiléesCôtelettes De Porc, Coupées En Deux Et Finement Pilées
Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, DéveinéesCrevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées
Avocat Hass Légèrement écraséAvocat Hass Légèrement écrasé
TequilaTequila
Ail Goya®Ail Goya®
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
Matériel que vous utiliserez
Comme Le Chocolat Super Moelleux Betty Crocker, Cuit Selon Les Instructions Sur La BoîteComme Le Chocolat Super Moelleux Betty Crocker, Cuit Selon Les Instructions Sur La Boîte
3
Ajouter les poitrines de poulet. Réfrigérer toute la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas
4
Faites chauffer une grille avec des charbons et badigeonnez la grille d'huile pour éviter que le poulet ne colle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Mince-Mince-
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
5
Retirer les poitrines de poulet de la marinade, bien les saupoudrer de sel et de poivre et les faire griller côté peau vers le bas pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées. Retournez le poulet et laissez cuire encore 10 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas
4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux
1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
6
Retirer du gril dans une assiette. Couvrir hermétiquement de papier d'aluminium et laisser reposer 5 minutes.
Matériel que vous utiliserez
1 Cuillère à Café De Jus De Citron GOYA®1 Cuillère à Café De Jus De Citron GOYA®
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
7
Servir chaud ou à température ambiante.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi8 hrs, 35 m.
Portions12
Score de santé22
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