Poulet aux Agrumes Sunshine

Poulet aux Agrumes Sunshine
Le poulet aux agrumes Sunshine est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal recette avec 8 portions. Une portion contient 256 calories, 19g de protéines, et 19g de matières grasses. Pour 63 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des cuisses de poulet, du cumin moulu, de l'orange et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 33%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Sodas Soleil Citrus, Plateau d'Agrumes Sunshine, et Almond Sunshine Citrus.

Instructions

1
Préchauffer le four à 425 degrés F (220 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Assaisonner le poulet avec le cumin, la sauge, le sel et le poivre; placer dans un plat allant au four en verre de 9 x 13 pouces côté peau sur le dessus des oignons. Jus de citron vert et d'orange, et verser sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
OignonOignon
3 Bâtonnets De Bretzel3 Bâtonnets De Bretzel
PoivrerPoivrer
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
JusJus
ChauxChaux
1/2 Branche De Romarin1/2 Branche De Romarin
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Plaque De Cuisson En VerrePlaque De Cuisson En Verre
3
Coupez le zeste de citron vert en quartiers et placez-le dans le plat allant au four.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De LimeZeste De Lime
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
4
Couvrir le plat de papier d'aluminium et cuire au four préchauffé pendant 30 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
5
Retirer le papier d'aluminium, réduire la température à 350 degrés F (175 degrés C) et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la peau soit dorée et que le poulet ne soit plus rose, 15 à 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions8
Score de santé4
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