Poulet au Sésame Sucré et Collant

Name: Poulet au Sésame Sucré et Collant
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché pois mange-tout surgelés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras; 1 Morceaux de caramel Heath Bar ail écrasé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché paquet de jambon de charcuterie tranché finement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible substitut dœuf liquide sans gras; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sirop de crêpes sans sucre; 2 crevettes et veinées Flocons de poivron rouge, en option; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement oignons verts émincés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement vinaigre de riz assaisonné; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Pincée de graines de sésame blanches; 1 Oreos doublement farcis 5 onces d'oignons verts hachés; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrine de poulet maigre sans peau et désossée crue, coupée en pépites; 1 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soya réduite en sodium ou allégée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible farine de blé entier

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet au sésame sucré et collant. Cette recette sert 2. Une portion contient 341 calories, 37g de protéines, et 6g de matières grasses. Pour 2,04 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de poivre, de fécule de maïs, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poulet au sésame collant, Ailes de Poulet Collantes au Sésame, et Tender de Poulet au Sésame Collant pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 375 degrés F. Vaporiser une plaque à pâtisserie avec un spray antiadhésif et la réserver. Assaisonner le poulet de sel et de poivre et le placer dans un bol avec un substitut d'œuf. Mélanger pour enrober et réserver. Mettez la farine dans un autre bol. Un à la fois, utilisez une fourchette ou une pince pour transférer les "pépites" de poulet dans le bol à farine, ce qui permet à l'excès de substitut d'œuf de s'écouler dans le bol à œufs. Bien enrober le poulet de farine, puis transférer sur la plaque à pâtisserie. Répétez avec le reste de la farine et du poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Substitut D'oeuf

Poulet Entier

Pépites De Poulet

Farine Tout Usage

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Pince

Bol

Four

Cuire le poulet au four jusqu'à cuisson complète, environ 10 minutes. Pendant ce temps, pour faire la sauce, mélanger le bouillon avec la fécule de maïs dans une poêle antiadhésive et fouetter pour dissoudre. Réglez le poêle à feu moyen-doux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amidon De Maïs

Poulet Entier

Bouillon

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Fouetter

Ajouter le sirop, le vinaigre, le ketchup, la sauce soja, l'huile de sésame et l'ail.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Sésame

Sauce Soja

Paquet De Jambon De Charcuterie Tranché Finement

Vinaigre

Ail

Sirop

Bien mélanger. En remuant souvent, cuire jusqu'à ce qu'il soit assez épais pour enrober une cuillère, 2 à 3 minutes.

Retirer la poêle du feu.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet et mélanger pour enrober. Assiette et saupoudrer de graines de sésame et d'oignons verts. Si vous le souhaitez, ajoutez une pincée de flocons de poivron rouge. Mange!

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge