Poulet au Sésame en Une Casserole, Shiitake et Riz brun

Le poulet au sésame à une casserole, le Shiitake et le riz brun sont un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Pour 2,35 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 808 calories, 39g de protéines, et 39g de matières grasses chacun. Rendez-vous au magasin et ramassez du riz brun, des cuisses de poulet, du sel et du poivre casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 301 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Ailes de Poulet Épicées à l'Orange avec Riz Shiitake-Sésame, Salade de Riz Brun au Sésame avec Poulet Râpé et Arachides, et Sauté de Poulet au Sésame avec Riz Brun Coco-Gingembre + Noix de Cajou Écrasées.