Poulet au parmesan

Name: Poulet au parmesan
Prep time: 57 min
Cook time: 57 min
Total time: 57 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tranches de pain de blé entier chacune); 2 Glace à la vanille allégée, facultative; 63 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". farine tout usage; 1 Morceaux de caramel Heath Bar tranches de concombre anglais en demi-lune; 858 1 lb de Mafaldi frais si possible jar good-quality marinara sauce (about; 1 Oreos doublement farcis origan séché; 4 Morceaux de caramel Heath Bar onces liquides d'eau fraîche; 14 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tablespoons shredded Parmesan; 85 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 3/4 tasse de fromage mozzarella partiellement écrémé râpé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 123 1 lb de Mafaldi frais si possible lait écrémé; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". moitiés de poitrine de poulet désossées sans peau, pilées jusquà 1/2 pouce dépaisseur

Le poulet parmesan est un plat principal pour 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 53 g de protéines , 11 g de matières grasses et un total de 475 calories . Pour 3,07 $ par portion , cette recette couvre 37 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Quelques personnes ont fait cette recette, et 55 diraient qu’elle a fait mouche. Un mélange de lait écrémé, de pain, de parmesan et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 57 minutes . Il vous est présenté par Foodnetwork. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 92 % , ce qui est exceptionnel. Des recettes similaires sont le meilleur poulet au parmesan , le poulet au parmesan avec des pâtes et le poulet au parmesan facile au four .

Instructions

Regardez comment réaliser cette recette.

Préchauffer le four à 350 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

Modèles Dans Les Archives « Artisanat » Sur Le Site Web De Country Woman

Placez le pain dans le bol d'un robot culinaire et mélangez jusqu'à ce que de fines miettes se forment, environ 25 à 30 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Tasse De Bière

Matériel que vous utiliserez

Tomates Anciennes, Hachées, Facultatif

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Mettez les miettes sur une plaque à pâtisserie et faites cuire au four pendant 12 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées. (Vous obtiendrez environ 1 1/3 tasse de chapelure grillée.)

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées

Modèles Dans Les Archives « Artisanat » Sur Le Site Web De Country Woman

Dans un bol moyen, mélanger la chapelure avec l'origan, la poudre d'ail, le paprika, 1/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre. Dans un autre bol, fouettez ensemble les blancs d'œufs et le lait. Dans un troisième bol, mélanger la farine, 1/4 de cuillère à café de sel et 1/4 de cuillère à café de poivre noir restants. Trempez chaque morceau de poulet, un morceau à la fois, dans la farine en secouant l'excédent, puis dans l'œuf, puis dans la chapelure, en secouant l'excédent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tranches De Concombre Anglais En Demi-lune

1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)

1 à 2 Piments Forts, épépinés Et Hachés

Glace à La Vanille Allégée, Facultative

Pepperoncini, Pour La Garniture

Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif

Onces Liquides D'eau Fraîche

Bonbons Au Maïs, Bretzels Supplémentaires Et Biscuits Sandwich Au Chocolat Ovales Fourrés à La Crème (entiers Et écrasés)

Bananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Bande De Zeste De Citron

Paquet De Mélange à Gâteau Naturel

Matériel que vous utiliserez

1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Augmentez la température du four à 400 degrés.

Matériel que vous utiliserez

Modèles Dans Les Archives « Artisanat » Sur Le Site Web De Country Woman

Placer les poitrines panées dans un plat allant au four en verre et vaporiser chaque côté d'un enduit à cuisson, environ 5 secondes au total par côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Matériel que vous utiliserez

Poivron Rouge, Coupé En Trois

Cuire les poitrines jusqu'à ce qu'elles soient cuites et que les miettes soient dorées, environ 15 minutes. Garnir de sauce marinara, de mozzarella et de parmesan et remettre au four encore 10 minutes, jusqu'à ce que le fromage bouillonne.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Bûche (4 Onces) De Fromage De Chèvre