Poulet au Miel Et à la Moutarde

Le poulet au miel et à la moutarde est peut-être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 281 calories, 25g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,41 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des poitrines de poulet, du miel, de la moutarde au miel salée de poupon gris et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices Au Miel en dessert. Plusieurs personnes ont fait cette recette, et 114 diraient qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est solide. Essayer Salade de Poulet en Croûte de Bretzel à la Moutarde au Miel avec Vinaigrette Épicée à la Moutarde au Miel, Poches de Poulet Dijon au Miel avec Trempette Crémeuse à la Moutarde au Miel, et Poulet Moutarde Au Miel pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
Ajouter le poulet; couvrir. Cuire 5 à 6 min. de chaque côté ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (165F).
Mélanger le reste des ingrédients; verser sur le poulet.
Cuire 2 min. ou jusqu'à ce que la sauce soit bien chaude, en remuant de temps en temps.