Poulet au Miel Et à la Moutarde

Poulet au Miel Et à la Moutarde
Le poulet au miel et à la moutarde est peut-être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 281 calories, 25g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,41 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des poitrines de poulet, du miel, de la moutarde au miel salée de poupon gris et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices Au Miel en dessert. Plusieurs personnes ont fait cette recette, et 114 diraient qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est solide. Essayer Salade de Poulet en Croûte de Bretzel à la Moutarde au Miel avec Vinaigrette Épicée à la Moutarde au Miel, Poches de Poulet Dijon au Miel avec Trempette Crémeuse à la Moutarde au Miel, et Poulet Moutarde Au Miel pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le poulet; couvrir. Cuire 5 à 6 min. de chaque côté ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (165F).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
3
Mélanger le reste des ingrédients; verser sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
4
Cuire 2 min. ou jusqu'à ce que la sauce soit bien chaude, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spaghetti Multigrains Cuits à ChaudSpaghetti Multigrains Cuits à Chaud

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé7
Magazine