Poulet au Miel Cuit au Four

Name: Poulet au Miel Cuit au Four
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham gingembre frais râpé; 2 gousses dail émincées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon émincé; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) onces liquides d'eau fraîche; 1 beurre fondu Garnitures: salade verte gourmande, citron; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soja allégée; 1 kilogramme poulet entier, écorché

Le poulet au miel cuit au four pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats principaux. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 292 calories, 22g de protéines, et 17g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,05 $par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et ramassez des garnitures: salade verte gastronomique, poulet, paprika et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillère score de 31%, ce plat n'est pas si énorme. Essayer Poulet cuit au four avec du Miel et du Soja, Poulet Cuit au Miel, et Poulet Cuit au Miel pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 5 premiers ingrédients dans un grand sac en plastique à fermeture éclair robuste; ajouter le poulet. Sceller et réfrigérer 1 heure en retournant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Matériel que vous utiliserez

Coupé En Bandes De 1/2 Po

Enduire une grille dans une rôtissoire avec un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Estragon Facultatif

Matériel que vous utiliserez

Chou Violet, Finement Tranché

Retirer le poulet de la marinade et le placer, côté poitrine vers le haut, sur une grille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Verser la marinade sur le poulet. Rentrez les ailes sous.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Crevettes Colossales, Avec Queue, Décortiquées Et Déveinées

Cuire au four, recouvert de papier d'aluminium, à 375 pendant 45 minutes. Découvrir; enduire le poulet d'un aérosol de cuisson et saupoudrer de paprika.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Estragon Facultatif

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Onces Liquides D'eau Fraîche

Matériel que vous utiliserez

2 Tasses De Chapelure De Biscuits Graham Honey Maid®

6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée

Cuire au four, à découvert, 45 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande inséré dans la cuisse de poulet enregistre 180, en arrosant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pancetta Ou Guanciale, Coupée En Fines Bâtonnets Ou Hachée