Poulet au Curry et Couscous

Name: Poulet au Curry et Couscous
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte coupée en julienne; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible couscous non cuit; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Oignon blanc, coupé en dés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché farine tout usage; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO lait de coco léger, divisé; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 1 Oreos doublement farcis sel, divisé; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrine de poulet désossée et pelée, coupée en lanières de 1/2 po; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Poulet au Curry avec Couscous est un végétaliens recette avec 4 portions. Pour 1,41 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 403 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez de la peau, du sel, de la poudre de curry et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est solide. Essayer Couscous au Curry - Poulet Farci, Poulet Au Curry Et Couscous Israélien, et Poulet au Curry Rôti et Couscous pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger l'eau, 3/4 tasse de lait de coco et 1/2 cuillère à café de sel dans une casserole moyenne. Porter à ébullition; incorporer graduellement le couscous.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait De Coco

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio

Eau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Retirer du feu; couvrir et laisser reposer 5 minutes. Peluches avec une fourchette.

Mélanger 1/2 cuillère à café de sel, de farine et de poudre de curry.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Curry

Farine Tout Usage

Sel

Ajouter le poulet et mélanger délicatement pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet et faire sauter pendant 5 minutes. Incorporer le reste du lait de coco, des carottes et des raisins secs; réduire le feu et laisser mijoter pendant 7 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait De Coco

Poulet Entier

Raisin