Poulet au Curry aux Petits Pois

Name: Poulet au Curry aux Petits Pois
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 1 Oignon jaune moyen, haché riz basmati cuit chaud; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Oignon blanc, coupé en dés; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement farine tout usage; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible gingembre frais pelé émincé; 2 gousses dail émincées; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tasse de pomme Granny Smith pelée en dés (environ; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible pois verts décortiqués (environ 1 1/2 livres de pois verts non décortiqués); 0 Morceaux de caramel Heath Bar cannelle moulue; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible crème sure faible en gras; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible pomme de terre rouge pelée en cubes (1 pouce) (environ 1 livre); 1 Oreos doublement farcis 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrine de poulet désossée et écorchée, coupée en lanières de 1/4 de pouce; 2 Morceaux de caramel Heath Bar bande de zeste de citron; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Le Poulet au Curry aux pois de printemps est un végétarien recette avec 6 portions. Pour 1,57 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 427 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de gingembre, de cannelle moulue, de poudre de curry et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Printemps sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 68%, ce plat est assez bon. Essayer Poulet de Printemps aux Petits Pois et Oignons, Fricassée De Poulet De Printemps Aux Petits Pois, et Poulet de Printemps aux Carottes et aux Petits Pois pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande casserole antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'oignon et faire sauter 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Ajouter le gingembre émincé, le curry, le cumin, la cannelle et l'ail; faire sauter 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cannelle

Ail

Gingembre

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Poudre De Curry

Ajouter la farine, la pâte de tomate, le sucre, le sel et le poivre; cuire 1 minute en remuant constamment (le mélange aura une consistance épaisse et pâteuse).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte De Tomate

Poivrer

Farine Tout Usage

Sucre

Sel

Ajouter graduellement le bouillon de poulet, en grattant la casserole pour desserrer les morceaux dorés et porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les pommes de terre en cubes et les pommes en dés et porter le mélange à ébullition. Couvrir; réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Ajouter les pois et porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce que les pois et les pommes de terre soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Pois