Poulet au Citron Vert du Sud-Ouest avec Sauce Chili Ancho

Poulet au Citron Vert du Sud-Ouest avec Sauce Chili Ancho
Poulet au Citron Vert du Sud-Ouest avec sauce Chili Ancho pourrait être juste le Américain recette que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 33g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 327 calories. Pour 1,75 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Il fonctionne bien comme un plat principal à un prix raisonnable pour Le Super Bowl. Si vous avez de l'origan, du jus de lime, de la sauce chili ancho et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Cette recette d'Epicurious a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Poitrine Grillée du Sud-Ouest avec Sauce au Chili Ancho, Tacos au Tempeh avec Sauce Ancho-Lime, et Sauce Chili Ancho aux Légumes Grillés.

Instructions

1
Mélanger les 9 premiers ingrédients dans un bol moyen; fouetter pour mélanger.
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Placer le poulet dans un plat allant au four en verre de 13 x 9 x 2 po.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Plaque De Cuisson En VerrePlaque De Cuisson En Verre
3
Versez la marinade dessus. Couvrir et réfrigérer toute la nuit, en retournant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
4
Préparer le barbecue (feu moyen-vif).
5
Retirer les poitrines de poulet de la marinade. Griller le poulet jusqu'à ce qu'il soit tout juste cuit, en le retournant de temps en temps, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
6
Placer 1 tranche de fromage sur chaque moitié de poitrine de poulet; couvrir le barbecue et cuire jusqu'à ce que le fromage fonde, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
FromageFromage
7
Transférer les poitrines de poulet dans des assiettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
8
Servir avec de la sauce Chili Ancho.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment AnchoPiment Ancho
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé10
Magazine