Poulet Au Citron Et Aux Olives Avec Salade De Roquette Et Haricots Blancs

Name: Poulet Au Citron Et Aux Olives Avec Salade De Roquette Et Haricots Blancs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrines de poulet rôties; 439 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots cannellini, rincés; 1 kilogramme morceaux de poulet avec os et peau sur la peau; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible olives kalamata dénoyautées; 40 crevettes et veinées sel casher et poivre noir; 1 citron, tranché finement; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible pois frais écossés ou pois biologiques surgelés décongelés

Poulet Au Citron Et Aux Olives Avec Salade De Roquette Et Haricots Blancs est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 40 portions. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 69 calories. Pour 19 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de la roquette, du sel et du poivre casher, des morceaux de poulet à la peau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 57 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 18%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Soupe De Haricots Blancs Avec Roquette Sauvage Et Citron Meyer, Salade De Roquette Au Parmesan Rasé, Citron Et Huile D'Olive, et Salade Printanière de Roquette aux Asperges Blanches avec Vinaigrette Balsamique Blanche au Citron Meyer pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 400 F. Assaisonner le poulet avec une cuillère à café de sel et une cuillère à café de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Poivrer

Sel

Matériel que vous utiliserez

Four

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Travailler par lots si nécessaire, cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré, 5 à 6 minutes de chaque côté.En réservant la poêle, transférer le poulet sur une plaque à pâtisserie cerclée et cuire jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, de 15 à 20 minutes.Pendant ce temps, dans un bol moyen, mélanger la roquette et les haricots avec le pesto et une cuillère à café de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre