Poulet au Brocoli et Sauce à l'Ail (5 Points)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Poulet au Brocoli et à la sauce à l'ail (5 Points). Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 302 calories, 30g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,61 $ par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. 4 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel de table, de l'huile d'olive, du riz brun et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz brun cuit, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait pour le Petit Déjeuner en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poulet au Citron et à l'ail avec Brocoli - 3 Points, Brocoli à l'ail Acidulé - 1 Point, et Brocoli à l'Ail au Parmesan Rôti - 3 Points pour des recettes similaires.