Poulet Acidulé aux Agrumes

Name: Poulet Acidulé aux Agrumes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 sachet d'épinards frais prélavés; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) moutarde moulue; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible concentré de limonade décongelée; 1 Oreos doublement farcis sauge frottée; 1 kgs moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

Le poulet acidulé aux agrumes pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette donne 8 portions avec 270 calories, 30g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 1,69 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez de la sauge frottée, de la moutarde moulue, du concentré de limonade et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 28 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 50%. Ce score est solide. Saumon Grillé Avec Salsa Acidulée Aux Agrumes, Poulet Acidulé, et Poulet Dijonnais Acidulé sont très similaires à cette recette.

Instructions

Placer les poitrines de poulet dans un 13 pouces. x 9 pouces. plat de cuisson enduit d'aérosol de cuisson. Dans un petit bol, mélanger le reste des ingrédients.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/4 Tasse De Graines De Citrouille Vertes Non Grillées, Comme Des Pepitas