Poulet Abricot

Poulet Abricot
Le poulet aux abricots pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,72 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 296 calories, 35g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. 107 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des conserves d'abricot, du sel et du poivre, du persil plat et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les abricots secs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Le relooking ultime: le pudding au pain et au beurre en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Avec une cuillerée score de 83%, ce plat est excellent. Des recettes similaires incluent Beurre d'Abricot Lekvar - Garniture d'Abricot pour Hamantaschen, Beurre d'Abricot Lekvar – Garniture d'Abricot pour Hamantaschen, et Scones de Noix de Pécan à l'Abricot et Beurre au Miel d'Abricot.

Instructions

1
Chauffer une grande poêle avec un couvercle à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'huile et le poulet. Assaisonner de sel et de poivre. Faire dorer légèrement le poulet quelques minutes de chaque côté, ajouter les oignons. Cuire 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poulet EntierPoulet Entier
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
3
Ajouter le vinaigre dans la casserole et laisser évaporer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigreVinaigre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les abricots et le bouillon. Lorsque le bouillon atteint une bulle, ajouter les conserves et remuer pour combiner. Couvrir la casserole, réduire le feu et laisser mijoter 10 à 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConserveConserve
AbricotAbricot
1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Servir le poulet avec une pincée de persil haché.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
PersilPersil

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé20
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