Poulet à l'origan

Poulet à l'origan
Le poulet à l'origan pourrait bien être la recette sans gluten et respectueuse des fodmaps que vous recherchiez. Une portion contient 345 calories , 24 g de protéines et 27 g de matières grasses . Cette recette est pour 6 personnes et coûte 1,02 $ par portion. Peu de personnes ont apprécié ce plat principal. Une personne l'a testée et appréciée. Si vous avez du beurre, du poulet à griller/friture, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes . Globalement, cette recette obtient un score Spoonacular de 39 % . La tapenade d'olives à l'ail et à l'origan , le poulet aux noix de cajou à la mijoteuse et le curry de poulet épicé à la noix de coco sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger le beurre, le mélange à vinaigrette et le jus de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Enveloppe Mélange De Vinaigrette Italienne Au ParmesanEnveloppe Mélange De Vinaigrette Italienne Au Parmesan
Pour Insert De GraissagePour Insert De Graissage
Saucisse Jimmy DeanSaucisse Jimmy Dean
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Fromage Cheddar Râpé, Facultatif1/2 Tasse De Fromage Cheddar Râpé, Facultatif
2
Placer le poulet dans un plat de cuisson non graissé de 33 x 23 cm. Verser le mélange de beurre sur le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Contenant Des Bâtonnets De Carottes Prédécoupés, HachésContenant Des Bâtonnets De Carottes Prédécoupés, Hachés
Saucisse Jimmy DeanSaucisse Jimmy Dean
Matériel que vous utiliserez
Paquet De Macarons, écrasésPaquet De Macarons, écrasés
3
Couvrir et cuire au four à 175 °C pendant 45 minutes. Découvrir. Arroser de jus de cuisson et saupoudrer d'origan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, FacultatifJusqu'à 6 Pains à Hamburger, Coupés En Deux, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Tiges Feuilles De ThymTiges Feuilles De Thym
4 Grosses Poitrines De Faisan, Désossées Avec La Peau Et Le Bout De L'aile Attachés (utiliser4 Grosses Poitrines De Faisan, Désossées Avec La Peau Et Le Bout De L'aile Attachés (utiliser
4
Cuire au four 15 à 20 minutes de plus ou jusqu'à ce que le jus du poulet soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Contenant Des Bâtonnets De Carottes Prédécoupés, HachésContenant Des Bâtonnets De Carottes Prédécoupés, Hachés
Matériel que vous utiliserez
Tiges Feuilles De ThymTiges Feuilles De Thym
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions6
Score de santé4
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