Pouding à la Patate Douce

Pouding à la Patate Douce
Pour 70 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 161 calories, 4g de protéines, et 4g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de la cannelle moulue, de l'extrait de vanille, du pain et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Avec une cuillerée score de 34%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Pouding à la Patate Douce, Pouding à la Patate Douce, et Pouding à la Patate Douce pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Enduisez un plat allant au four de 11/2 pintes d'aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Mélanger les œufs, 3 cuillères à soupe de miel, le lait et le pain dans un grand bol. Battre avec un mélangeur à vitesse x jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PainPain
MielMiel
OeufOeuf
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
BolBol
4
Ajouter la patate douce, la vanille, la cannelle et le piment de la jamaïque; battre jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
Piment De La JamaïquePiment De La Jamaïque
CannelleCannelle
VanilleVanille
5
Verser dans le plat de cuisson préparé. Répartir les pacanes et le gingembre sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GingembreGingembre
PacanesPacanes
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
6
Cuire au four à 350 pendant 25 minutes jusqu'à ce que le pudding soit pris et légèrement gonflé (il coulera légèrement lorsque le pudding refroidira).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Pendant que le pudding cuit, mélanger le yogourt et le reste de la cuillère à soupe de miel; remuer jusqu'à consistance lisse. Répartir le pudding dans 4 bols et garnir uniformément du mélange de yogourt.
Ingrédients dont vous aurez besoin
YogourtYogourt
MielMiel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions6
Score de santé6
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