Porc épicé à l'ananas

Name: Porc épicé à l'ananas
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 4 steaks de porc, garnis dexcès de graisse; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sucre muscovado léger; 1 Oreos doublement farcis purée de tomates; 432 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO rondelles dananas en jus, égouttées, mais jus réservé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poudre de piment; 1 Oreos doublement farcis Poudre chinoise à cinq épices; 1 laisser coriandre pour servir; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché sauce soja foncée

Le porc épicé à l'ananas pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Pour 2,49 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 312 calories, 30g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Cette recette de BBC Good Food compte 328 fans. Un mélange de feuilles de coriandre, de poudre de cinq épices, de sucre muscovado et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 17 minutes. Avec une cuillerée score de 79%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Porc Épicé à l'Ananas, Ananas Épicé au Miel, et Jambon d'Ananas Épicé.

Instructions

Ajouter l'huile dans une grande poêle antiadhésive, bien assaisonner les steaks, puis les faire frire pendant 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés et presque cuits.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Mélanger le sucre, le soja, la tomate pure et la majeure partie du jus d'ananas dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus D'ananas

Tomate

Sucre

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajoutez les rondelles d'ananas dans la poêle et laissez-les caraméliser un peu à côté du porc.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Anneaux D'ananas

Porc

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le piment et les cinq épices dans la poêle, puis faire frire pendant 1 min jusqu'à ce qu'il soit aromatique. Ajoutez le mélange de soja et laissez-le bouillonner autour du porc et de l'ananas pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'il soit légèrement réduit et collant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ananas