Porc à l'Orange avec Poireaux Sautés

Name: Porc à l'Orange avec Poireaux Sautés
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron, coupé en lanières de 1/4 de pouce; 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge concassé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Moutarde de Dijon; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 3 gousses dail émincées; 828 1 lb de Mafaldi frais si possible poireaux émincés (environ 4 poireaux moyens); 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement concentré de jus dorange décongelé; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO côtelettes de porc désossées coupées au centre (environ 1/2 pouce dépaisseur); 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar bande de zeste de citron; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Porc à l'orange avec des poireaux sautés. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 2,72 per par portion. Une portion contient 286 calories, 27g de protéines, et 11g de matières grasses. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Un mélange de poivron, d'huile végétale, de bouillon de poulet sans sodium et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Poireaux Sautés, Scarole Sautée Aux Poireaux, et Fenouil et Poireaux sautés.

Instructions

Saupoudrer le porc de sucre, de sel et de poivre noir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)

Bande De Zeste De Citron

Huile Végétale, 1 Cuillère à Café Par Wrap

5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)

Ajouter le porc; faire sauter 2 1/2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale, 1 Cuillère à Café Par Wrap

Retirer le porc de la poêle et le garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale, 1 Cuillère à Café Par Wrap

Matériel que vous utiliserez

1 1/2 Tasse D'oignon Haché (2 Oignons)

Ajouter le poireau, le poivron et l'ail dans la poêle; faire sauter 2 1/2 minutes ou jusqu'à ce que le poireau soit tendre. Incorporer le bouillon, le jus, la moutarde et le poivron rouge; cuire 2 1/2 minutes ou jusqu'à ce que le liquide soit légèrement épais, en grattant la poêle pour desserrer les morceaux dorés. Remettre le porc dans la poêle en le retournant pour l'enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur