Porc Glacé aux Agrumes avec Farro

Name: Porc Glacé aux Agrumes avec Farro
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". Choux de Bruxelles, parés et émincés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible farro; 2 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 Jus de citron vert; 4 crevettes et veinées Sel casher et poivre fraîchement moulu; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive extra vierge; 2 oranges, coupées en deux (1 1/2 jus, 1/2 coupé en 4 quartiers); 2 Morceaux de caramel Heath Bar onces liquides d'eau fraîche; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filet de porc; 1 oignon rouge, haché

Le Porc glacé aux agrumes avec Farro est un sans produits laitiers plat principal. Cette recette pour 4 personnes. Une portion contient 474 calories, 31g de protéines, et 12g de matières grasses. Pour 2,24 $par portion, cette recette couvertures 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Foodnetwork a 3 fans. Un mélange de choux de Bruxelles, de jus de citron vert, d'huile d'olive et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait de Banane Sautée, Granola et Yaourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 88%. Ce score est super. Essayer Poitrine de Porc Glacée aux Agrumes, Longe de Porc Grillée Glacée aux Agrumes, et Salade Hivernale d'Agrumes et de Chou Frisé à l'Avocat avec Farro et Noisettes pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 375 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec

Matériel que vous utiliserez

20 Fraises Fraîches, équeutées

Ajouter l'oignon rouge; cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit doré, 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe De Brins D'aneth Fraîchement Cueillis

Ajouter le farro, 2 1/2 tasses d'eau, 1/2 cuillère à café de sel et de poivre au goût et porter à ébullition. Réduire le feu à moyen; laisser mijoter jusqu'à ce que le farro soit juste tendre, 25 minutes. Incorporer les choux de Bruxelles et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, 5 minutes. Assaisonner de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

5 Ou 6 Petites Courges Pattypan, Coupées En Quartiers (choisir Celles Qui Sont Vert Clair Mais Lourdes Pour Leur Taille)

Pepperoncini, Pour La Garniture

1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)

Farro

Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Mélanger les jus de citron vert et d'orange avec le miel. Assaisonnez le porc avec le cumin, le paprika, 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Onces Liquides D'eau Fraîche

3 Bâtonnets De Bretzel

1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes

1 Once De Chou Violet, Haché

épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Couche De Gras Profondément Entaillée (environ

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Chauffer le reste de l'huile d'olive 1 cuillère à soupe dans une grande poêle antiadhésive allant au four à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter le porc et les oranges; cuire, en retournant le porc, jusqu'à ce qu'il soit doré, 5 minutes. Retourner les quartiers d'orange; ajouter le mélange de jus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Bâtonnets De Bretzel

1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier