Pop d'Agneau Frotté aux Épices

Pop d'Agneau Frotté aux Épices
Pops d'agneau frotté aux épices nécessite autour 20 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 33g de matières grasses, et un total de 403 calories. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 4 et coûte 1,94 per par portion. Il vous est apporté par Foodnetwork. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 2 diraient qu'elle a frappé la tache. Si vous avez du poivre, de l'agneau, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 53%, ce plat est solide. Essayer Gigot d'agneau au Beurre Frotté aux épices, Gigot d'Agneau Frotté aux Olives et aux Épices, et Côtelettes d'agneau grillées aux épices pour des recettes similaires.

Instructions

1
12 brochettes, si le bois trempent dans l'eau pendant 10 minutes
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
2
Préchauffez le gril ou une poêle à griller.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
3
Dans un petit bol, mélanger le cumin, la coriandre, la cannelle, le poivre et le sel. Dans un grand bol, saupoudrer le mélange d'épices sur les lanières d'agneau et mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
CannelleCannelle
PoivrerPoivrer
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
AgneauAgneau
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Enfiler 1 morceau d'agneau sur chaque brochette et faire griller à feu moyen-vif pendant 4 à 5 minutes, en retournant une fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AgneauAgneau
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé11
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