Pommes, Poires et Prunes

Les pommes, les poires et les prunes pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes d'accompagnement. Cette recette donne 8 portions avec 46 calories, 0g de protéines, et 0g de matières grasses chacun. Pour 29 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange de pomme golden delicious, de poires, de prunes et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et entier 30 régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 22%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Poires et Pommes Chaudes, Trempette au Gingembre avec Pommes et Poires, et Poires et Pommes d'Alligator.
Instructions
Placer la poire et la pomme dans un cuiseur vapeur à légumes. Cuire à la vapeur, à couvert, 8 minutes.
Ajouter les prunes; couvrir et cuire à la vapeur pendant 4 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce que tous les fruits soient tendres.
Placer les fruits dans un robot culinaire; traiter jusqu'à consistance lisse.
Congélation facile Cette recette est basée sur des portions de 1/4 tasse. Si vous congelez des lots dans des bacs à glaçons, un cube contient généralement 2 cuillères à soupe. Nous recommandons de décongeler un seul cube lorsque bébé est nouveau dans les aliments solides. Plus tard, lorsque bébé a commencé à manger plus, décongelez deux à quatre cubes (2 à 4 onces ou 1/4 à 1/2 tasse).