Pommes de Terre Malaisiennes et Haricots Verts

Name: Pommes de Terre Malaisiennes et Haricots Verts
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis saucisse de porc non emballée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Chili Scotch Bonnet, haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Poudre de curry de Madras; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché gingembre frais pelé émincé; 2 gousses dail émincées; 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Pommes de terre rouges; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché échalotes hachées; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de pignons de pin, grillés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 1 oignon jaune, haché grossièrement; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots verts frais, jeunes, parés

Les pommes de terre et les haricots verts malaisiens ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 306 calories, 8g de protéines, et 16g de matières grasses chacun. Pour 1,33 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, du lait de coco, du bouillon de légumes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, entier 30, et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est plutôt bon. Essayer Steaks Poêlés et Sauce au Poivre Vert avec Pommes de Terre Rôties et Haricots Verts, Porc en Taupe Verte avec Pommes de Terre, Chayotes et Haricots Verts, et Haricots Verts et Pommes de Terre Nouvelles pour des recettes similaires.

Instructions

Lavez les pommes de terre à l'eau courante froide. Peler et couper en morceaux de 2 pouces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Eau

Dans un wok en acier au carbone, chauffer l'huile à feu moyen jusqu'à ce qu'elle fume.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter les échalotes, l'oignon, l'ail et le gingembre et faire sauter pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit flétri.

Ingrédients dont vous aurez besoin

échalote

Ail

Gingembre

Oignon

Ajouter le curry et cuire 30 secondes, jusqu'à ce qu'il soit aromatique.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Curry

Ajouter le lait de coco, le bouillon, les pommes de terre, le sel et le poivre. Porter à ébullition et cuire à feu doux jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, environ 15 à 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait De Coco