Polpettone de Dinde

Polpettone de Dinde
Le Polpettone de dinde pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Pour 2,82 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 395 calories, 40g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Cette recette de Betty Crocker a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du sel de mer, de la chapelure panko et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Polpettone de Dinde, Boulettes de viande de Dinde (Polpettone di Tachino), et Polpettone Deux Façons.

Instructions

1
Chauffer le four à 177°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Placer la dinde dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dinde EntièreDinde Entière
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Ajouter le reste des ingrédients du burger sauf le fromage; travailler doucement à la main. Diviser le mélange en 8 morceaux égaux. Aplatir chaque morceau en galette ronde. Top 4 des galettes avec un morceau de fromage puis avec la deuxième galette. À la main, pressez les bords ensemble pour sceller et faire des galettes d'épaisseur uniforme.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
4
Sur des feuilles séparées de papier ciré, placer la farine assaisonnée et la chapelure panko. Dans un bol peu profond, battre légèrement l'œuf. Enduisez légèrement les galettes du mélange de farine, puis trempez-les dans l'œuf, puis enduisez-les de chapelure en appuyant doucement sur les galettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chapelure Panko Ou Repas De MatzoChapelure Panko Ou Repas De Matzo
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
ChapelureChapelure
PlongerPlonger
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Chauffer une poêle allant au four de 10 po à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter suffisamment d'huile d'olive jusqu'à 1/8 pouce de profondeur. Lorsque l'huile est chaude, ajoutez des galettes. Cuire environ 1 1/2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, puis retourner et cuire les autres côtés 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Huile De CuissonHuile De Cuisson
7
Placer la poêle avec les galettes au four; cuire environ 10 minutes jusqu'à ce que la dinde ne soit plus rose au centre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dinde EntièreDinde Entière
Matériel que vous utiliserez
FourFour
PoêlePoêle

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé36
Magazine