Pollo Rancho Luna

Pollo Rancho Lunan est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal recette avec 4 portions. Pour 2,39 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 715 calories, 42g de protéines, et 54g de matières grasses. Cela fonctionne bien comme un plat principal à un prix raisonnable. Cette recette de Tousrecettes a 18 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus d'orange, des oignons, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vin blanc, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yogourt Glacé Au Vin Blanc en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est plutôt bon. Essayer Pollo Rancho Luna (Poulet Rancho Luna), Pollo Rancho Luna (poulet rancho Luna), et Oeufs El Rancho Avec Riz pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Chauffer 3 cuillères à soupe d'huile dans une poêle moyenne à feu moyen.
Ajouter l'ail et faire revenir pendant 1 minute; réserver.
Dans un autre bol moyen, mélanger le reste de l'huile, l'oignon, le jus d'orange, le jus de citron et le vin.
Ajoutez l'ail et l'huile chauffés et mélangez bien.
Placer les morceaux de poulet dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces et verser le mélange de jus sur le poulet, en enduisant bien.
Cuire au four à 350 degrés F (175 degrés C) pendant 1 heure, en badigeonnant de temps en temps avec la sauce.