Polenta poêlée au maïs, chou frisé et fromage de chèvre

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la polenta poêlée avec du maïs, du chou frisé et du fromage de chèvre. Cette recette est pour 2 personnes. Vous surveillez votre silhouette ? Cette recette sans gluten contient 661 calories , 22 g de protéines et 30 g de matières grasses par portion. Pour 3,22 $ par portion , cette recette couvre 32 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du parmesan, de l’ail, des grains de maïs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 58 gourmets et cuisiniers. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 20 minutes . Avec un score cuillère de 91% , ce plat est super. Des recettes similaires incluent la polenta au fromage de chèvre avec chou frisé sauté , la soupe aux haricots blancs et au chou frisé avec polenta au fromage de chèvre et la polenta au maïs et au fromage de chèvre avec courge d'été à l'ail .