Polenta Glacée Avec Confiture De Baies Chaudes

Polenta Glacée Avec Confiture De Baies Chaudes
La Polenta Glacée Avec de la Confiture de Baies chaudes pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 230 calories, 5g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 81 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du lait, du beurre, de la cassonade et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 20%. Ce score n'est pas si impressionnant. Des recettes similaires incluent Confiture de Cerises, Crêpes aux Baies de Polenta, et Muffins à la Polenta aux Baies.

Instructions

1
Répartissez les baies uniformément dans 4 petits bols ou ramequins de 4 onces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BerryBerry
Matériel que vous utiliserez
RamequinRamequin
BolBol
2
Saupoudrer chacun de 1/2 cuillère à café de sucre granulé; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sucre GranuléSucre Granulé
3
Mélanger la polenta et le lait dans une casserole moyenne à feu moyen; cuire 5 minutes ou jusqu'à consistance lisse et chaude, en remuant avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Orange, Zeste Fraîchement Râpé1/2 Orange, Zeste Fraîchement Râpé
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
FouetterFouetter
4
Retirer le mélange de polenta du feu; incorporer 1 1/2 cuillère à soupe de sucre granulé, le beurre, la vanille et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sucre GranuléSucre Granulé
1/2 Orange, Zeste Fraîchement Râpé1/2 Orange, Zeste Fraîchement Râpé
VanilleVanille
BeurreBeurre
SelSel
5
Préchauffer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
6
Répartir le mélange de polenta sur les fruits dans des bols; saupoudrer 1 cuillère à café de cassonade sur chaque bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CassonadeCassonade
1/2 Orange, Zeste Fraîchement Râpé1/2 Orange, Zeste Fraîchement Râpé
FruitsFruits
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Placer les bols sur une plaque à pâtisserie. Griller 1 minute ou jusqu'à ce que le sucre fonde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
BolBol
8
Laisser reposer avant de servir.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé1
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