Polenta Fontal aux Champignons Sautés

Polenta Fontal aux Champignons Sautés
La polenta de Fontal avec sauté aux champignons pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,93 per par portion. Une portion contient 384 calories, 17g de protéines, et 19g de matières grasses. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de légumes, du sel, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le lait faible en gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Milk-Shake au Brownie au Caramel Salé en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est plutôt bon. Essayer Polenta au Fromage et Sauté aux Champignons, Polenta Douce au Sauté de Champignons Sauvages, et Saucisse Et Bettes À Carde Sautées À La Polenta pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une poêle à feu vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les champignons; faire sauter 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
3
Ajouter les herbes et l'ail; faire sauter 1 minute. Incorporer 1/3 tasse de bouillon, le jus, 1/8 cuillère à café de sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
PoivrerPoivrer
BouillonBouillon
HerbeHerbe
JusJus
SelSel
4
Porter le lait et 1 1/2 tasse de bouillon à ébullition. Incorporer la polenta; cuire 4 minutes en remuant constamment. Incorporer la moitié du fromage et 1/4 cuillère à café de sel. Répartir la polenta dans 4 plats à gratin; garnir du reste du fromage. Griller 5 minutes. Garnir chaque portion de 1/2 tasse de champignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
1/2 Orange, Zeste Fraîchement Râpé1/2 Orange, Zeste Fraîchement Râpé
FromageFromage
BouillonBouillon
LaitLait
SelSel

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé20
Magazine